惯常的生活节奏被打乱，熬夜、忙碌都会给人增加压力，一段时间以后可能就会出现精神不济、头晕眼花的状况。每当压力出现，身体都需要添加必要的营养来与之抗衡。含有大量的维生素A和胡素，可以明眸养眼，润泽肌肤;能和胃，清心安神，将这两种普通食材搭配，做了道胡萝卜小米，滋养身体，对抗“压力”。